Rückbildung
Auch: Rückbildungskurs, Rückbildungsgymnastik
Erholung des Körpers der Mutter nach der Geburt; medizinisch rechnet man mit etwa 6 Wochen.1
Die Gebärmutter schrumpft in 6 bis 8 Wochen von etwa 1.000 auf 50 bis 70 Gramm. Nachwehen spürt sie vor allem in den ersten Tagen und beim Stillen.2
Die gesetzliche Kasse zahlt bis zu 10 Stunden Rückbildungskurs in der Gruppe. Die Termine müssen bis Ende des 9. Monats nach der Geburt liegen.3,4
Nach einem Kaiserschnitt beginnt die Rückbildungsgymnastik meist erst nach etwa zwei Monaten.5
Verwandte Begriffe
Quellen
- 1familienplanung.de (BIÖG): Was passiert im Wochenbett?
- 2familienplanung.de (BIÖG): Gebärmutter-Rückbildung
- 3GKV-Spitzenverband und Hebammenverbände (bereitgestellt von AOK): Hebammenhilfevertrag, Anlage 1.1 Abschnitt 2: Vergütungsverzeichnis (gültig ab 01.04.2026)
- 4gesund.bund.de (BMG): Rückbildung
- 5familienplanung.de (BIÖG): Das Wochenbett nach dem Kaiserschnitt
Stand 23. Oktober 2026