Übungswehen
Auch: Übungswehe
Kurze, schmerzlose und unregelmäßige Wehen im letzten Drittel der Schwangerschaft.1
Eröffnungswehen dauern anfangs 30 bis 60 Sekunden und kommen alle 5 bis 20 Minuten. Dann werden sie länger, häufiger und schmerzhaft. Übungswehen bleiben dagegen unregelmäßig und kurz.2
Mehr als 3 pro Stunde oder etwa 10 am Tag, die in Ruhe nicht nachlassen, gehören ärztlich abgeklärt.1
Vor 37+0 können es auch vorzeitige Wehen sein. Zeichen sind über längere Zeit mehr als 3 Wehen pro Stunde, oft mit Kreuzschmerzen, außerdem periodenartige Krämpfe, Druck nach unten sowie blutiger oder schleimiger Ausfluss. Ruft dann sofort Ärztin, Hebamme oder Geburtsklinik an.3,1
Für dich
Achte mit ihr auf Abstand und Dauer der Wehen. So erkennt ihr leichter, ob es noch Übungswehen sind.2
Verwandte Begriffe
Quellen
- 1BIÖG, familienplanung.de: 29.–32. SSW (Stand 13.06.2024)
- 2BIÖG, familienplanung.de: 37.–40. SSW (Stand 13.06.2024)
- 3BIÖG, familienplanung.de: Frühgeburt: Wenn es der Nachwuchs eilig hat (Stand 25.07.2024, geprüft 25.02.2025)
Stand 23. Oktober 2026