Bildschirme bis drei Jahre: was empfohlen wird

Die deutsche Leitlinie rät: Kinder unter 3 Jahren nutzen keine Bildschirme. Das gilt auch für den Fernseher.^1,2

Die deutsche Leitlinie zu Bildschirmmedien empfiehlt für Kinder unter drei Jahren keine Bildschirmmedien. Dazu zählt auch der Fernseher.^1,2

Die deutsche Leitlinie zu Bildschirmmedien heißt „Prävention dysregulierten Bildschirmmediengebrauchs in Kindheit und Jugend“, Registernummer 027-075. Ihre Empfehlungen gibt die Seite kindergesundheit-info.de wieder.^3,1

Für Kinder von 3 bis 6 Jahren nennt die deutsche Leitlinie eine Grenze: höchstens 30 Minuten Bildschirmzeit am Tag.¹

Für Kinder von drei bis sechs Jahren nennt die deutsche Leitlinie höchstens 30 Minuten Bildschirmzeit am Tag.¹

Die deutsche Empfehlung ist strenger als andere, zum Beispiel aus Großbritannien und den USA. Dort nennen die Empfehlungen schon ab 2 Jahren bis zu 1 Stunde am Tag.^1,4,5,6,7

Die deutsche Empfehlung ist strenger als andere Empfehlungen, etwa aus Großbritannien und den USA. Diese nennen schon ab zwei Jahren bis zu eine Stunde am Tag.^1,4,5,6,7

Mehrere internationale Empfehlungen raten bei Kindern unter 2 Jahren von Bildschirmen ab. Ab 2 Jahren nennen diese Empfehlungen höchstens etwa 1 Stunde am Tag. Manche Empfehlungen sagen dazu: Weniger ist besser.^4,5,8,9,6,7

Mehrere internationale Empfehlungen raten für Kinder unter zwei Jahren von Bildschirmzeit ab. Ab zwei Jahren nennen sie höchstens etwa eine Stunde am Tag, manche mit dem Zusatz, dass weniger besser ist.^4,5,8,9,6,7

Die WHO empfiehlt in ihrer Leitlinie von 2019 für Kinder unter einem Jahr und mit einem Jahr keine Bildschirmzeit. Mit zwei Jahren nennt die WHO höchstens eine Stunde am Tag, weniger ist besser.⁴

Die britischen Empfehlungen zur Bildschirmzeit sind dort die ersten offiziellen für Kinder unter fünf Jahren. Für Kinder von zwei bis fünf Jahren nennen diese Empfehlungen etwa eine Stunde am Tag, wenn möglich weniger.⁵

Eine britische und eine amerikanische Empfehlung machen bei Kindern unter 2 Jahren eine Ausnahme. Die Ausnahme sind Videotelefonate, zum Beispiel mit Angehörigen.^5,8,9

Für Kinder unter zwei Jahren nehmen eine britische und eine amerikanische Empfehlung Videotelefonate aus, etwa mit Angehörigen.^5,8,9

Eine amerikanische Gesundheitsbehörde rät: Schauen Kinder ab 2 Jahren Kinderprogramme, dann zusammen mit einem Erwachsenen.^6,7

Eine amerikanische Gesundheitsbehörde rät, dass Kinder ab zwei Jahren Kinderprogramme gemeinsam mit einem Erwachsenen anschauen.^6,7

Der amerikanische Kinderärzteverband verzichtet seit 2026 auf feste Minutenwerte. Er setzt auf einen Medienplan für die ganze Familie.¹⁰

Die neue Stellungnahme des amerikanischen Kinderärzteverbands zu digitalen Medien erschien im Februar 2026. Darin kritisiert der Verband auch die Gestaltung von Plattformen, die auf Nutzerbindung und Profit ausgelegt ist.¹⁰

Eine Studie aus Kanada hat rund 2.400 Kinder begleitet. Erfasst wurde die Bildschirmzeit mit 2 und 3 Jahren. Später gab es einen Test zur Entwicklung der Kinder. Mehr Bildschirmzeit hing dabei mit schlechteren Ergebnissen zusammen.¹¹

In einer kanadischen Studie mit rund 2.400 Kindern hing mehr Bildschirmzeit mit zwei und drei Jahren mit schlechteren Ergebnissen in einem späteren Entwicklungstest zusammen.¹¹

Die kanadische Studie zur Bildschirmzeit erschien 2019 und umfasste 2.441 Kinder. Mehr Bildschirmzeit mit zwei Jahren hing mit schlechteren Testergebnissen ein Jahr später zusammen, mehr Bildschirmzeit mit drei Jahren mit schlechteren Ergebnissen zwei Jahre später.¹¹

Die Zusammenhänge in der Studie aus Kanada waren klein. Die Angaben in der Studie kamen von den Müttern.¹¹

In der kanadischen Studie zur Bildschirmzeit waren die Zusammenhänge klein. Die Daten beruhen auf Angaben der Mütter.¹¹

Britische Empfehlungen raten zu Inhalten, die langsam und vorhersehbar sind. Von kurzen Videos wie in sozialen Medien raten diese Empfehlungen ab.⁵

Britische Empfehlungen raten zu langsamen, vorhersehbaren Inhalten und von kurzen Videos im Stil sozialer Medien ab.⁵

Britische Empfehlungen raten bei Kleinkindern von zwei Dingen ab. Das sind Spielzeug mit künstlicher Intelligenz und Chatbots.⁵

Britische Empfehlungen raten von Spielzeug mit künstlicher Intelligenz und von Chatbots für Kleinkinder ab.⁵

Lasst den Fernseher nicht nebenbei laufen.^2,5

Achtet bei Hörmedien für Kinder auf Inhalte, die zu Kindern passen. Achtet auch darauf, wie lange und wie oft die Hörmedien laufen. Im Kinderzimmer laufen Hörmedien nicht die ganze Zeit.¹²

Bei Hörmedien für Kinder achtet ihr auf kindgerechte Inhalte und darauf, wie lange und wie oft sie laufen. Im Kinderzimmer laufen sie nicht dauernd.¹²

Internationale Empfehlungen raten: Lest in ruhigen Zeiten lieber vor oder erzählt etwas, statt einen Bildschirm anzumachen.⁴

Internationale Empfehlungen raten, ruhige Phasen lieber mit Vorlesen oder Erzählen zu füllen als mit einem Bildschirm.⁴

Bei Medien seid ihr die wichtigsten Vorbilder für euer Kind.^13,1

Für die Mediennutzung eures Kindes seid ihr die wichtigsten Vorbilder.^13,1

Seid ihr lange am Handy, merkt ihr vielleicht schlechter, was euer Kind braucht.⁵

Lange Handyphasen der Eltern können es schwerer machen, zu bemerken, was ihr Kind braucht.⁵

Es hilft, wenn es Orte und Zeiten ohne Geräte gibt. Zum Beispiel beim Essen und im Auto.^14,10

Hilfreich sind gerätefreie Zonen, etwa beim Essen und im Auto.^14,10