Zwillinge: Stillen, Schlaf und Hilfe in der ersten Zeit

Zwillinge können ganz mit Muttermilch ernährt werden. Je mehr eure Babys trinken, desto mehr Milch bildet sie.¹

Zwillinge können voll gestillt werden. Wie viel Milch gebildet wird, richtet sich nach der Nachfrage, bei Drillingen ebenso.¹

Sie sollte stillen, wann immer eure Babys Hunger haben. So bildet sie mehr Milch.¹

Stillt sie nach Bedarf, regt das die Milchbildung an.¹

Stillt sie beide Babys zusammen, spart das Zeit. Stillt sie einzeln, bekommt jedes Baby mehr Zuwendung.¹⁰

Gemeinsam stillen spart Zeit, einzeln stillen gibt jedem Baby mehr Zuwendung.¹⁰

Viele Mütter stillen beide Babys gleichzeitig. Eure Babys schlafen und wachen dann eher zur gleichen Zeit. So entstehen Pausen.¹

Viele Mütter stillen beide Babys gleichzeitig, damit sich Schlaf- und Wachzeiten angleichen und Pausen entstehen.¹

Viele Zwillinge werden gestillt, bis der erste Brei kommt. Das sagen britische Empfehlungen.²

Nach britischen Empfehlungen werden viele Zwillinge bis zur Beikost gestillt.²

Manche Mütter geben jedem Baby mal die Brust und mal die Flasche. Das heißt Zwiemilch-Ernährung.^{10, 1}

Manche Mütter füttern jedes Baby abwechselnd an der Brust und mit der Flasche. Das Bundesinstitut für Öffentliche Gesundheit nennt das Zwiemilch- oder Zweimilchernährung.^{10, 1}

Viele Mütter schreiben auf, welches Baby wann und wie lange getrunken hat. Und an welcher Brust.¹⁰

Viele Mütter notieren, welches Baby wann wie lange an welcher Brust getrunken hat.¹⁰

Hilfe beim Stillen bekommt sie von der Nachsorgehebamme oder einer Stillberaterin. Andere Zwillingsmütter findet sie zum Beispiel über die Hebamme oder eine Stillgruppe.^{10, 1}

Hilfe beim Stillen von Zwillingen geben Nachsorgehebamme oder Stillberaterin. Austausch mit anderen Zwillingsmüttern findet sie zum Beispiel über die Hebamme oder eine Stillgruppe.^{10, 1}

Flaschennahrung für Zwillinge kostet mehr als Stillen. Mit der Flasche können aber andere mitfüttern. So sagen es britische Empfehlungen.²

Säuglingsnahrung ist für Zwillinge nach britischen Empfehlungen teurer als Stillen. Mit der Flasche können aber andere mitfüttern.²

Jede Flasche wird frisch gemacht. Bei Zwillingen dauert das lange. Britische Empfehlungen raten, dass du dabei mithilfst.²

Jede Flasche wird frisch zubereitet, bei Zwillingen kostet das viel Zeit. Britische Empfehlungen raten, dich als Partner dabei einzubinden.²

Der erste Brei kommt etwa mit 6 Monaten. Ein Baby kann früher so weit sein als das andere. Kamen eure Babys zu früh, fragt Fachleute nach dem richtigen Zeitpunkt. So sagen es britische Empfehlungen.²

Mit Beikost beginnen eure Babys nach britischen Empfehlungen im Alter von etwa 6 Monaten. Ein Baby kann früher bereit sein als das andere. Kamen eure Babys zu früh, besprecht den Zeitpunkt mit Fachleuten.²

Eure Babys sollen nicht mit euch im selben Bett schlafen. Das gilt ausdrücklich auch für Zwillinge. So sagen es amerikanische Empfehlungen.⁴

Amerikanische Empfehlungen raten davon ab, dass Eltern und Baby im selben Bett schlafen, ausdrücklich auch bei Zwillingen und anderen Mehrlingen.⁴

In den ersten 6 Monaten sollen eure Babys in eurem Schlafzimmer schlafen. Das raten britische und amerikanische Empfehlungen.^{3, 4}

Britische und amerikanische Empfehlungen raten, dass eure Babys die ersten sechs Monate in eurem Schlafzimmer schlafen.^{3, 4}

Frühgeborene vertragen Muttermilch leichter. Muttermilch schützt Frühgeborene vor Infektionen. Das sagen britische Empfehlungen.^{2, 7}

Muttermilch ist für Frühgeborene nach britischen Empfehlungen leichter verträglich und schützt vor Infektionen.^{2, 7}

Sind eure Babys sehr klein oder krank, pumpt sie anfangs oft Milch ab. Eure Babys bekommen die Milch dann über einen dünnen Schlauch. So sagen es britische Empfehlungen.^{2, 7}

Bei sehr kleinen oder kranken Babys wird nach britischen Empfehlungen anfangs oft Milch abgepumpt und über eine Sonde gegeben.^{2, 7}

Trinkt nur ein Baby schon gut an der Brust? Dann kann sie dieses Baby anlegen. Das regt die Milch für beide Babys an. So sagen es britische Empfehlungen.^{2, 7}

Kann nur einer eurer Zwillinge gut trinken, kann er nach britischen Empfehlungen angelegt werden, um den Milchfluss für beide anzuregen.^{2, 7}

Kamen eure Zwillinge zu früh, gibt es Hilfen zur Förderung. Diese Hilfen bieten Frühförderstellen und sozialpädiatrische Zentren. Das Jugendamt sagt euch, was es gibt.¹¹

Für Mehrlinge, die zu früh geboren wurden, gibt es pädagogische und therapeutische Hilfen von interdisziplinären Frühförderstellen und sozialpädiatrischen Zentren. Auskunft gibt das Jugendamt.¹¹

Nach der Geburt steht ihr 12 Wochen lang Hilfe von einer Hebamme zu. Danach geht das, wenn eine Ärztin oder ein Arzt es verordnet.⁵

Nach der Geburt hat sie Anspruch auf Hebammenhilfe im Wochenbett bis 12 Wochen nach der Geburt, danach auf ärztliche Anordnung.⁵

Mit Zwillingen kommt die Hebamme nicht doppelt so oft. Für das zweite Baby darf die Hebamme pro Besuch bis zu 10 Minuten mehr abrechnen.⁶

Bei Zwillingen verdoppelt sich die Zahl der Hebammenbesuche nicht. Die Hebamme darf im Wochenbett pro Besuch für das zweite Baby bis zu 10 Minuten zusätzlich abrechnen.⁶

Bei Hilfe zu Still- und Ernährungsproblemen ab der 13. Lebenswoche darf die Hebamme bei Zwillingen je Kontakt bis zu 10 Minuten zusätzlich für das zweite Baby abrechnen.⁶

Mit Zwillingen ist die Nachsorgehebamme im Wochenbett eine große Hilfe.¹⁰

Im Wochenbett mit Zwillingen ist die Nachsorgehebamme eine wichtige Stütze.¹⁰

Kinder bis 12 Jahre und unter 150 cm brauchen im Auto einen passenden, zugelassenen Kindersitz. Diese Pflicht gilt für jedes Kind.¹²

Kinder bis 12 Jahre und unter 150 cm dürfen auf Sitzen mit Gurtpflicht nur in einer geeigneten, zugelassenen Rückhalteeinrichtung mitfahren. Die Pflicht gilt für jedes Kind.¹²

Habt ihr schon ein Kind ab 3 Jahren? Passt wegen der anderen Kindersitze kein Sitz mehr? Dann darf es hinten mit dem normalen Gurt fahren. Das ist eine Ausnahme im Gesetz.¹²

Die Straßenverkehrs-Ordnung erlaubt eine Ausnahme: Habt ihr ein älteres Kind ab 3 Jahren, darf es auf dem Rücksitz mit dem normalen Gurt fahren, wenn wegen der Kindersitze anderer Kinder kein weiterer Kindersitz befestigt werden kann.¹²

Frühe Hilfen sind kostenlose Angebote von der Schwangerschaft bis zum 3. Geburtstag. Dazu gehören Familienhebammen, Besuche zur Begrüßung und Beratung.⁹

Frühe Hilfen sind kostenlose Angebote in der Schwangerschaft und bis zum 3. Geburtstag, zum Beispiel Familienhebammen, Willkommensbesuche und Beratung.⁹

Beratungsstellen für Schwangere und Familien findet ihr im Internet. Sucht über das Familienportal oder den DAJEB-Beratungsführer. So findet ihr auch das Jugendamt.⁹

Beratungsstellen für Schwangere und Familien und das Jugendamt findet ihr über die Beratungsstellen-Suche des Familienportals und den DAJEB-Beratungsführer.⁹

In Notlagen hilft die Bundesstiftung Mutter und Kind. Das gilt zum Beispiel für Alleinerziehende mit Zwillingen und wenig Geld.⁹

Die Bundesstiftung Mutter und Kind hilft in Not- und Konfliktlagen, zum Beispiel Alleinerziehenden mit Zwillingen und kleinem Einkommen.⁹

Bei der Krankenkasse könnt ihr eine Kur beantragen. Das geht als Mutter-Kind-Kur oder Vater-Kind-Kur. Mütter und Väter können auch ohne Kinder zur Kur.⁹

Über die Krankenkasse lassen sich eine Mutter-Kind-Kur, eine Vater-Kind-Kur oder eine Kur für Mütter oder Väter ohne Kinder beantragen.⁹

Es gibt viele Gruppen, in denen sich Eltern von Mehrlingen treffen.¹⁰

Viele Initiativen organisieren Treffen von Mehrlingseltern.¹⁰

Nehmt Hilfe an und begrenzt Besuch. Das raten britische Empfehlungen Eltern von Zwillingen.⁷

Britische Empfehlungen raten Zwillingseltern, Hilfe anzunehmen und Besuch zu begrenzen.⁷

Wird euch alles zu viel? Dann könnt ihr beim Elterntelefon der Nummer gegen Kummer anrufen. Krisentelefone helfen ebenfalls.⁹

Wird es euch zu viel, helfen das Elterntelefon der Nummer gegen Kummer und Krisentelefone.⁹